LE CARDIO BOXING

Le cardio boxing ou fitboxe est une forme de pratique sans affrontement qui développe la tonicité, l'endurance, la coordination, la confiance en soi.

Vous pourrez ainsi pratiquer la boxe et vous défouler sans prendre de coups.

Cette activité mélange les mouvements de boxe (dans le vide ou sur des cibles tenues par votre partenaire) et des exercices de fitness (renforcement musculaire et aérobie) pour vous faire brûler un maximum de calories tout en s'amusant.